Mi sento, dunque sono
Gruppi di educazione somatica: un nuovo modo di approcciarsi al corpo, non è yoga, non è fitness. E allora cosa è? È un percorso per imparare a portare l’attenzione della mente al corpo, sperimentare l’osservazione delle varie parti del corpo a partire dal movimento, per rendersi conto di quanto il lavoro sul corpo possa portare cambiamenti e benefici allo stato della mente. Non sono necessarie particolari abilità fisiche. Consigliate curiosità e voglia di mettersi in gioco!